今日は
はじめての世田谷ヨガでした。
緑あふれるこの空間で
ゆっくりと呼吸を意識したヨガを行いました。
みなさんの呼吸の音と外の蝉の音が重なり、夏の終わりを感じました。
定期的にこのクラスは開催されることになりました。
詳細はヨガクラスのページにて
http://lunacreciente11.blogspot.jp/p/yoga-luna.html
東京は自然が少ないとか
コンクリートジャングルとか言われていますが、
小さな自然を大切に想う心がここにはあります。
山がなければ、お腹で山を描いてみたらいい。
海がなければ、呼吸で波を感じたらいい。
と私は思います。
お待ちしております。