春迎え そろそろ

三寒四温のようで、寒さが戻ったり、急に暖かくなったりと。
体調崩されていませんか？

「春迎え」いよいよ今週末になりました。
そろそろ募集はこれで終わります。

春の準備、はじめましょう。

「春迎え」

こんにちは。

だんだん、春の足音が聴こえてきましたね。

先日新潟に帰りましたが、新潟の豪雪地帯の雪は私の身長を遥かに超えて

まだもう少し春は先のようです。

でもこれが太陽によって溶け出し、みんな水になると思うと、

この辺りのお米やお野菜がおいしいのも納得です。

さて、一足先に春を迎える東京でイベントに参加することになりました。

人数に限りがあります。アットホームな雰囲気です。

参加ご希望の方、ちょっと聞きたいと思う方、ご連絡ください。

090−7529−5039

tomokokawauchi156@gmail.com

このサイトのお問い合わせからでも大丈夫です。

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春迎え　

心身をゆるやかにひらいて鋭敏に春を迎える時間
自然とのつながりを、ゆったりシェアする時間

● 日時：　2月28日（土）　13:00 - 18:00　

● プログラム：
12:30〜 受付
13:00 オープニング　
13:15 『心身をゆるめる』　　　ヨガ：Satomi 、河内智子　　　
14:30 『季節の変化とからだ』　レクチャー：つのだいさお
15:45 『からだからきづいたこと』参加者全員でシェアリング
16:30 『春を食べる』　　　　　春の宴 - 旬を美味しく頂こう　 　　　　　　
サウンドインスタレーション　 Airchitex

● 参加費：　3,000円　（飲み物 、春の食べもの付 ）

＊ スペースの都合上、15名様限定の開催となります。　
＊16:30〜の『春を食べる』は、お持ち寄り頂いた春をみなさんでシェアする時間と考えています。主催側でも春の食を準備してお待ちしますが、よろしければ、是非是非、それぞれ感じる春のものを一品お持ち寄りください。主催者参加者全員でゆっくり楽しみましょう。

● ナビゲーター　プロフィール

【 整体 】

つのだいさお　　　　整体師・自然体育室 Life up 主宰

1968年東京生まれ。山での生活に憧れ、18才から長野県入笠山近くに3年間住む。その頃から精神世界、東洋医学に興味を持ち始め、CSヨガ普及協会岡島瑞徳先生の整体を受ける機会を持つ。その後、同協会から独立され氣道を設立する長谷川淨潤先生に師事。氣道にて3年間指導の場を頂いて26才の時に独立。自然体育室Life upを設立。当初、自分に最も足りない経験、知識を重視し現場に徹するも、同時に知識と経験の無力さも痛感。何時の頃からか、生命を慈しむという原点に戻り、今日日々の身の上を過ごす。

【 ヨガ 】

Satomi　　　　ヨガインストラクター/ ダンサー

ダンス活動をしている中で自己のからだのメンテナンスのためにヨガを始める。ヨガとの出会いにより、呼吸を通して、ポーズを通して、深く自分自身に向き合うことを体験する。べーシックなことを大切にして、日々のくらしの中でヨガのエッセンスを取り入れながら自然であることをこころがけている。 セラピー的要素の女性のためのクラス、産後ママと赤ちゃんのクラスのほか、精神障がい施設でも指導している。またシェアリングの会『お話の種』を不定期で開催。
2014年よりFORUM世田谷にてクラスをおこなっている。
インド中央政府・科学技術省公認ヨーガインストラクター
Judith Lasaterリストラティブヨガ正式トレーナー
日本ヨーガ療法学会会員
虹の種ヨガ主宰

河内 智子　　 ヨガインストラクター/写真家

写真を中心とした生活をしているなかで、20代のころ心身の不調によりバランスを崩したことをきっかけにゆっくりとしたヨガに出会う。
現在は心療内科のデイケアに通う人たちや
福祉作業所で働く障がいのある人たちや
三軒茶屋にあるサロン「su-una」で女性やママたちに向けてのヨガをおこなっている。
2014年よりFORUM世田谷にてクラスをスタート。
家族写真やお子さんの写真を出張で撮影する「luna creciente（三日月）」を始めて5年目。
「ゆっくりとていねいに」をキーワードにヨガ、写真、福祉を通して日々の生活を充実させるように活動している。

社）日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師 資格取得
インド中央政府・科学技術省公認ヨーガインストラクター
写真家
「luna creciente（三日月）」
http://lunacreciente11.blogspot.jp

【 音 】

エアキテクス　
空気（AIR）建築（Architecture）の実験（Experiment）を掛け合わせた造語からなるアンビエントユニット。〔都市環境における自然との共存〕と〔心体・機構の再調律〕をテーマに活動、1stアルバム[ReTune]はヨガヘのオマージュ。PARK YOGA,YOGAフェスタ,TOKYOデザイナーズウィーク等様々なロケーションでヨガの音響を担当し、環境や心体にアクセスするサウンドをクリエイトしている。Oshman’sのアプリ「OSH-YOGA」のBGMも担当。

■主催・問い合わせ
ヒトヒトプロモーション　https://www.facebook.com/hitotohitopromotion
giga.oikawa@hito-hito.asia

世田谷　ヨガ　yoga

世田谷 上馬でのヨガ

ヨガのクラスのお知らせ

世田谷の上馬５丁目にある素敵な日本庭園が見える一軒家でヨガをしています。
朝の10時より。
次回は18日水曜日です。
ここに行くだけで、
忙しない日常を忘れてちょっと旅をしているような気持ちになります。

ゆっくりと呼吸を感じて、心とカラダと呼吸をつなげていきましょう。

どなたでも参加できます。

場所　FORUM 世田谷サロン
http://the-forum.jp

時間　am 10:00~11:00
料金　2,000円（ハーブティーつき）

日程　　　　担当
2015年　　　2月5日（木）Satomi　終了
　　　　2月18日（水）Tomoko

ご予約　tomokokawauchi156@gmail.com

luna creciente 世田谷 ヨガ