シンプルに

先日の世田谷にある日本庭園をみながら行うヨガで、
ふと浮かんできたのは、
この模様のない真っ白なカップでした。

ここまでシンプルになれたらいいなと思い、
部屋を片付けていますが、余計に散らかっています。

明日は11月最後の日。
早起きしてヨガの勉強会に行ってきます。

新しい手帳を買ってきたので、
来年のイメージを1ページ目に描こうと思います。

気づいたこと

　
だんだん冷えてきましたね。
この徐々に季節が変わる様子が好きです。
色にしたらグラデーションになりそうな。
なんてやさしいんだろう。
そんな気持ちにさせてくれるこの変化。
いきなり暑い夏から、極寒になるわけではなくて、
月の満ち欠けのように少しずつ少しずつ。

年を重ねるというのも、そんな感じなのでしょうか。
ずっと私は大事な日に雨が降るという
所謂、雨女でした。梅雨生まれだからかなと思っていたのですが。
でも、今年になり、
あるときから大事な日は見事に晴れるようになりました。
まわりからも晴れてる！！と驚かれるくらいに。
偶然なのかもしれないですが。

でも、なんとなく思い当たることがありました。
それは雨を受け入れるようになったころから変化がありました。
ずっと、雨は嫌だなと思っていたのですが、
いつからか雨の良さを探すようになり、
雨の日に出かけたりするようになりました。
屋久島に行ってからはますます雨が心地よくなりました。
木々が本当に生き生きしていたからです。
屋久島は366日雨が降るといわれるくらい、雨の多い場所。
1年365日よりも多いということですね。笑

そうか。そいうことか。
と気がついたのです。

月で言えば、見えない部分も受け止めて、
今は見えている部分が三日月のカタチだけれども、
本当は丸が月全体の姿なのだということ。

嫌だと思っていることもまるごと受け入れてみたら、
案外、うまく回り出すのではないかと思ったのです。

今はいろいろなことを、
実験中です。笑

思考は現実を作り出すという言葉をよく聞きます。
寝るときは特に、1日の出来事のなかで起きた嫌なことや、
怒っていることなどは、寝床には持ち込まないことだそうです。
昼間の意識と、夜の意識は違って、
寝ているときは何でも吸収してしまうのだそうです。
怒りや悲しみ、苦しみは朝起きてから考えること。
夜は、なるべく穏やかな気持ちで寝ることだそうです。

オススメの本は
宇野千代さんの「天風先生座談」です。
1987年に出された本ですが、これは1家に1冊あっていいと思っています。

Tiger&Dragon

最近は、2005年に放送されたドラマ「タイガー&ドラゴン」を夢中になって観ています。
宮藤官九郎さんの書いた作品、大好きです。
落語が出てきますが、来週14年ぶりに両親が揃って東京に来るので、
浅草に行こうと思っています。


フィルム写真と手紙は似ているなとお風呂に入りながら、考えていました。
LINEやFacebookはとっても便利ですし、使っていますが、
そこで話すことと、実際に会って話すことにズレがあるように感じてきました。
その中間が手紙のような気がして、
年末はどうしても時間の流れを早く感じるので、
せめて自分のゆっくりとした時間で過ごしたいと思い、手紙を書いています。

そして、本当に大切なことは会って話す。
どんなに時間がかかってもいいので、
それまで温めて温めて。
最近、忘れっぽいので会うころには忘れていて、
帰るころに思い出すパターンもあります。
でも、それも含めて旅なのかなと思っています。
会いたい人が、なぜかみんな遠くにいるので、
年末はゆっくり時間をかけて会いにいこうと思います。


その前に一仕事がんばります。