色色

木枯らし1号がふいたそうですね。冬の到来でしょうか。

先日、いつもヨガでお世話になっている笹塚の福祉作業所のみなさんと
長野の蓼科と諏訪湖に行きました。

長野の山の高い場所では紅葉がとても綺麗でした。
屋久島の木はとても力強いのですが、長野の木はとても繊細な印象を受けました。


長野の冬はとても寒いですが、
木々には鮮やかさがありました。
寒さには色を出す力があるのかなと思いました。
東京の冬も寒いですが、この季節の急な冷え込みが葉を色づかせるのだと、長野の山をみて思いました。

今年はどんな年だったのだろうと、あと2ヵ月で年を越す前に振り返っています。

年の初めに頭に浮かんだこと
・土
・食
・寄り添う

食は、3月に鹿児島に行ったときに出会った宮崎の農家さんに自然農で作った野菜を送ってもらったり、実家の新しくできた畑で採れた野菜で家族にご飯を作ったりしていました。

寄り添うというのは、心でしょうか。仕事だけではなく、家族や友人、そして、日頃出会った人たちに寄り添うような気持ちで接することを大切にしてきました。これはずっと続けます。

最後の土。
これだけは、未だに思い当たることがなかったのですが、
最後の最後に引っ越しをすることになり、
自分の心が決めた場所は、畑のそばでした。
採れたての野菜がその場で買えるようなので、今から楽しみにしています。

さてさて、2015年の足音も聞こえてくる季節。

どんな1年になるのではなくて、
どんな1年にするか。
その1歩は自分の行動だということを実感しています。


木々の葉が色づいて、それが本当に美しいように、
人が本当に美しく輝いているときは、
たくさんの人に出会い関わったときなのではないでしょか。
向き合って話したり、一緒にご飯を食べたり、一緒に仕事をしたり。
誰かと比べて、自分にないものを数えるのではなくて、
今いること、在ることが本当に全てで、相手を相手として捉え、
自分を自分として捉えることが大切だと思います。
そういう想いを持った人からは色が生まれる気がします。
その色が集まって人々が紅葉のようになるのではと。
それはこの季節の山のように本当に美しい。
人も自然であると気づく瞬間のように感じます。

先日働いている施設で、ある利用者さんが言ってました。
「どんなに大人になっても赤ちゃんのときを忘れないで」と。

その言葉を繰り返し繰り返し思い浮かべています。
赤ちゃんは出会いが多い。
生まれたときから全てが出会いの連続です。
自分でできないことがほとんどで、
誰かとの関わりがあって
生きていくことができます。
そして、誰かと比べることもなく、
ありのままで生きています。

なんとなく、
彼女が言っていた言葉には、そんな想いが込められているように
思えるのです。

山のおんぶ

千葉の山武に行ってきました。
山のおんぶ。
音が舞うという意味もあるとお聞きしました。
いろいろなことを体験できる素敵な場所でした。

前夜祭は、ムシオクリ。
九十九里浜あたりに伝わる、
豊作を願って行われるものだそうです。

 山のおんぶでは、
結婚式も。

このような場所でできますよというご案内のようなカタチでしたが、ご本人たちにとっては、これが本当の結婚式でした。
偶然にも私の友人。
一緒に学生時代にブータンに行った友達がブータンを撮影されている写真家さんとめでたく結ばれて、この日を迎えることになったそうです。
いろいろな人との再会があり、
1日だけ、このイベントに急きょお手伝いとして参加。

天気もよく、とても気持ちがいい1日でした。
この場所に来たのが、ちょうど2年前。
ヨガブロックをつくるワークショップに来たことがきっかけでした。
動いた分だけ、
輪が広がっていくのだなと実感した日でした。
ちょうど、水に石を投げると水面に輪が出来て、
だんだん大きく広がっていくようなイメージ。

佐瀬ご夫婦には大変お世話になりました。
また行きます。

世田谷ヨガ 10月のお知らせ

もうすぐ台風がきますね。

昨日は施設の運動会だったので、
撮影、付き添い、黄色組という役割でした。
玉入れは黄色がないので白を代用。

体育館ではなくて外は、
いつもと違った空間で、
みんなの思いっきり走ったり、飛び跳ねたりする姿に、
やっぱり青空の下はいいなと思いました。
言葉ではうまく伝えられない人たちも、
風にあわせて、太陽の光にあわせて、カラダを動かしているようで、撮影している私も
この場に参加できて本当に良かったと思いながら行っていました。

さてさて、ヨガのお話。
月に1度やらせていただいている
世田谷ヨガも3回目。
すっかり秋の装いにあの日本庭園もなっていますね。
詳細はこちらです。

場所　FORUM 世田谷サロン
http://the-forum.jp

時間　am 10:00~11:00
料金　2,000円（ハーブティーつき）

日程　　　　担当

10月15日（水）ともこ
（さとみさんの回は10月はお休みです）

ご予約　tomokokawauchi156@gmail.com

男性の参加者も多いヨガになります。

私のヨガは目を閉じます。

音楽もかけていませんので、その季節、

その日の音を感じることができます。

この前は蝉の声がなくなり、鈴虫でした。

今回は何だろうなと楽しみです。

ありのままにもどる時間になりますように。

お待ちしております。

台風のあと

10月になり、電車での移動時間によしもとばななさんの「王国」を読んでいます。
６年くらい前に読み、そのときの状況にシンクロしていたのを思い出しました。
あれから６年経ったのだなと、少し物思いにふける夜を過ごしていました。
昨日から雨が続き、ちょっと頭痛がしました。
朝起きても雨は続き、
クリニックでのヨガに出かけました。
ヨガの間、雨の音、風の音が響きましたが、
終わるころには目を閉じても明るい光を感じました。

電車での移動中、また本を読みながら首の後ろに久しぶりの太陽を感じ、
ホッとしました。
この温かさに、私は何度も寄り添ってもらってきたことを思い出しました。

屋久島に行ったときに、
ギャラリーの扉を開けると木の香りがして、
はじめてだけれども何だか懐かしい感じがしました。
２階に上がる階段を登ると、1匹の猫が写真の前で
本当に心地良さそうに眠っていました。
まるで写真を守っているようで、屋久島の温かさをここでも感じました。
私も一緒になって、そばで眠りたい気分でした。

しばらくすると、私の気配に気づいた猫は、焦ることもなく、
いつもそうしているように、
当たり前のように、私の膝に乗ってスヤスヤと夢の続きをみるように
眠りにつきました。
その温かさと重さを感じながら、ここに来てよかったなと思う時間を過ごしました。

きっと、この猫は、
素敵な人たちに囲まれて暮らしているんだろうなというのを感じました。
優しくて、穏やかで、素直で。


連日の仕事で、今日が何曜日かを忘れていました。
でも今日の夕方の澄んだ空をみながら、
曜日を忘れたっていいし、
昨日何を食べたか思い出せなくてもいい気がしました。
私の心には、
あの猫の温かさと重さと、
朝の三日月と、
坂の上から見えた海と、
山から上る雲が、
ちゃんとあります。
もう、モノはそんなにいらないから、
心に中にそういう光景を入れていきたいと思っています。
今日も精一杯生きようと思える、私の力の源がそれだからです。
ありがとう。
今日も素敵な夕方を過ごせました。