東伏見 ヨガクラス

去年の５月まで、武蔵関に住んでいました。練馬区と西東京市の間くらいです。
隣の東伏見に写真屋さんがあり、10年以上通っています。

武蔵関でのヨガクラスは2年くらいでしたが、
引っ越しがあり、クラスはお休みさせていただいていました。
いつも心の中には、また再開したいという思いがありました。

いろいろなご縁があり、また静かにはじめます。
月に1度の土曜日の夜。
少人数になります。

東伏見　季節の変わり目　やさしいヨガクラス
11月14日（土）19時15分〜20時45分　90分
ハーブティー付き
料金　3,000円
持ち物　ヨガマットもしくはバスタオル
　　　　動きやすい服装
おひとりおひとりの体調にあわせて行いたいと思います。
1人から3人くらいの少人数です。

お待ちしております。

手紙のワークショップ 再び

くもり空です。
そんな日に料理をしながら浮かんできたことがあります。
以前行った「手紙をかくワークショップ」。
これをまた行いたいという想い。

なので、しばらく「すこし長いおはなし」はお休みして
ワークショップのカテゴリーを再開することにしました。

詳しいことが決まりましたら、
またここでお知らせいたします。

ひさしぶりに

肌寒さを感じるようになってきました。
一昨日、大学時代の先輩に会い、今日は高校時代の友だちに会い、
いろいろな過去の記憶を遡る時間を過ごしました。
一緒に過ごした時間があるというのは、
どんなに時間が経っても、またその当時の時間から流れるような感じがします。

10代、20代とものすごく考えてしまうクセがありましたが、
今はあまり考えなさすぎてこれでいいものかと思うことも多々あります。
でも、画面上のやり取りや情報よりも、カラダと心が体験したことの
質量は重く、とても大事だということをますます感じます。

とにかく行ってみる、やってみる、聴いてみる。
そのあとに軌道修正したらいいんじゃないかなという考え方に
変わってきました。

いつも７つ離れた姉の後ろにくっついて、引っ込み思案で、
自分の思っていることもあまり口にしなかった私ですが、
「ともこには無理だよ」と友だちに言われたことがきっかけで、
ひとりで旅をするようになり、少しずつ変わり始めました。
その友だちは今は大親友で、彼女の厳しい言葉がなかったら、
多分今の自分はいなかっただろうなと思います。
出会った人と起きた出来事に、今は感謝しています。


一昨日あった大学時代の先輩は、
池上本願寺のそばでカフェをはじめました。
「蓮月」というお店です。
http://rengetsu.net

時間の流れが違います。
ぜひ。

空が遠いきせつ

秋晴れです。
休みの日はよく眠ります。
この前は見た夢が心地よくて、ついつい寝続けてしまいました。
そこに出てきた人がとてもやさしくて、でも誰かわからなかったのですが、
その日の夜にたまたま「ぐるりのこと。」を観ました。
リリーフランキーさんが出ているのですが、
夢に出てきた人の雰囲気とぴったりでした。
そんな秋の日の出来事ですが、
最近は、新潟でお米作りをしている農家のおじいちゃんを撮影したり、
夏に行けなかった海で、写真を撮っていました。

昔に比べていろいろなことの複雑さが見えてきて、
言い切ることや割り切ることに、
違和感を感じています。
目に見えるカレンダーや時計の数字はどんなことがあっても
前に進みます。
でもそれと自分の気持ちは一緒ではないということを改めて感じます。
前に進みたくないときや、進めないときもあります。
誰にだって。
でも、みんなと生活をしていたり、
誰かと仕事をしていると、
自分の気持ちを押さえて時計の時間を優先しなければ
いけないことも多々出てくるのが現実です。
そんなとき、押さえられた気持ちはどうなるでしょう。
それが苦しいという感情だったり、泣きたくなったりして
外に溢れてくるのですね。
季節の変わり目は、風邪をひいたりするだけではなくて、
おそらくそんな気持ちにも変化が出てきやすいのではないでしょうか。
春ごろから押さえていた感情は、夏はまわりの陽気さで誤摩化せていましたが、
きっと少し肌寒くなるこの季節に、素直に現れてくるように思います。

とにかく時間はかかる
というのが最近のわたしの口癖です。
いつも自分に言い聞かせています。

新潟にいる農家のおじいちゃんが言っていました。
「間をおくのが大事だよ」と。